ورزش
معبد شائولین، زادگاه کونگ فو در چین (تور چین ارزان)
معبد شائولین در شهر دنگ فنگ در استان هنان در شرق چین قرار گرفته است، همچون شهر ممنوعه مکانی است که در طول قرن ها اشخاص بسیاری در آرزوی تماشا آن بودند. این معبد در میان جنگل ها و تپه های متعدد واقع شده است و به همراه نواحی جنگلی اطراف آن جزو میراث فرهنگی...
خیابان های قطر آماده جام جهانی می شوند
کمیته ای با نام نظارت بر زیبا سازی معابر و اماکن عمومی در قطر راه اندازی شده تا این کشور حال و هوای جام جهانی به خود بگیرد.
رقابت 2 غول انگلیس برای جذب ستاره ایران
دو باشگاه بزرگ انگلیس برای جذب مهاجم تیم ملی ایران وارد رقابت شدند.
قراداد بازی با اروگوئه و سنگال امضا شد
تهران (پانا) - جلسه امروز دراگان اسکوچیچ با مسئولان فدراسیون فوتبال با خبرهای خوشی برای او همراه بود.
پارک آبی وان ؛ آرامش در میان آب
در میان شهرهای دیدنی و توریستی کشور ترکیه، شهر وان جایگاه ویژه ای در میان گردشگران دارد. در شهر وان جاذبه های تاریخی و طبیعی بی نظیری خواهید یافت؛ اما نکته جالب درباره این شهر زیبا این است که مکان های سرگرمیی آن تنها به مکان های تاریخی و یا گشتنی محدود...
تور قطر: جاهای دیدنی قطر که تا جام جهانی 2022 باید ببینیم
با گشت کوتاه در یک نگاه به سراغ جاهای دیدنی قطر می رویم و آن ها را از نزدیک می بینیم تا بیش تر با این غول ثروت و پیشرفت پیش از شروع جام جهانی 2022 آشنا شویم. با خبرنگاران همراه شوید.
ورزشی که شما را از زوال عقل در امان نگه می دارد
محققان ژاپنی به یک ورزش برای در امان ماندن از زوال عقل توصیه نموده اند.
محمدرضا اخباری بازی با فولاد را از دست داد
محمدرضا اخباری در فهرست تیمش در بازی مقابل فولاد خوزستان حضور ندارد.
معرفی هتل 4 ستاره سندر در آنتالیا
هتل سندر آنتالیا Cender Hotelاین هتل 4 ستاره ساحلی، تنها 18 دقیقه تا ساحل زیبای آنتالیا پیاده روی دارد. هتل سندر آنتالیا Cender Hotel در مرکز شهر آنتالیا واقع شده و اتاق هایی با یک تراس خصوصی رو به چشم انداز وسیع دریای مدیترانه ارائه می دهد. بسیاری از کافه ها، مغازه...
تور آلمان ارزان: بازدید از مقاصد شگفت انگیز در شمال آلمان
مقاصد شمال آلماندر سراسر کشور آلمان شما می توانید مقاصد باورنکردنی پر از زیبایی های طبیعی، جاذبه های تاریخی، نشانه های مذهبی و فرهنگی جالب را پیدا کنید. اگرچه که نقاط مهمی مانند فرانکفورت و مونیخ ارزش جستجو را دارند اما قطعا شما نمی خواهید مقاصد شمال...
تور آلمان ارزان: برترین هتل های مقرون به صرفه هامبورگ؛ شهری بندری در شمال آلمان
هامبورگ شهری بندری و مهم در آلمان است که گردشگران بسیاری به آن سفر می نمایند؛ با انتخاب هتل های مقرون به صرفه و مالی در این شهر سفری مقرون به صرفه را تجربه کنید.
15 نکته مهم برای افزایش اثر تمرینات ورزشی بر اساس یافته های علمی
ده ها راهکار ثابت شده علمی برای کمک به کاهش وزن با ورزش کردن وجود دارند. ممکن است تا به امروز روش های بسکمک را امتحان کرده باشید، اما نتیجه ای از آن ها نگرفته باشید. البته بسکمک از این راهکارها که معروفیت بسکمک هم پیدا کرده اند، بیشتر بر اساس روایت افراد...
مسکو روسیه ، جاهای دیدنی مسکو روسیه
جاهای دیدنی مسکو روسیه به قدری زیادند که دیدار از تمام آنها، زمان زیادی می طلبد و این مطلب، به این شهر زیبا و اسرارآمیز یعنی مسکو اختصاص دارد. شهری با دوازده میلیون و هفتصد هزار نفر جمعیت و مساحتی به اندازهٔ سه برابر شهر تهران (و تراکم جمعیت یک سوم تهران!)...
انتها دوره آسیب دیدگی میلاد محمدی
دوره آسیب دیدگی میلاد محمدی بازیکن خط دفاعی تیم آاِک یونان خاتمه یافت.
شنانی: علی محمدی بزرگ تر من است و از او ناراحت نیستم، فرعباسی ما را نجات داد
هافبک تهاجمی تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان که در صحنه درگیری بازی دیروز تیمش مقابل سپاهان حاضر بود، گفت از کاپیتان زردپوشان اصفهانی هیچ ناراحتی ندارد.
آشنایی با انواع بیماری های چشم بچه ها
چشم یکی از حساس ترین و مهم ترین اعضای بدن است و هر گونه مشکل و آسیبی به آن جدی و مهم تلقی می گردد. در بچه ها نیز در دوره و سنین خاصی و به دلایلی مسائل بینایی و بیماری هایی ایجاد می گردد که به سرعت باید آن ها را تشخیص داد و درمان کرد.
گلاره ناظمی: بابت تمام سختی ها به خودم خسته نباشید می گویم
داور بین المللی ایران پس از تاریخ سازی و قضاوت در فینال جام جهانی می گوید: سختی های زیادی کشیدم و بابت آنها به خودم خسته نباشید می گویم.
ضربان قلب نامنظم
ناحیه با شدت بالا: تمرینات با شدت بالا برای افراد بسیار متناسب مانند ورزشکاران معنی شده است. غرق شدن در فعالیت های فیزیکی بسیار شدید یا تمرینات فشرده که در آن ضربان قلب فراتر از 85 % حداکثر ضربان
با دارچین لاغر شوید
تحقیقات بسیار کمی در خصوص لاغری با عسل و دارچین اجرا شده و نتیجه بعضی از این تحقیقات امیدوار کننده بوده است.
تاثیر پتاسیم بر فشار خون بالا
مجله پزشکی دکتر سلام/درمان فشار خون بالا فراتر از مصرف داروهای ضدفشارخون است. رژیم غذایی علاوه بر ورزش، حفظ وزن ایده آل و ترک سیگار نقش مهمی در کنترل فشار خون ایفا می نمایند.